HRV-Analyse - Sind Sie noch im Gleichgewicht?

 

Eine HRV Kurzzeitmessung ist schnell und einfach. In einer etwa 30-60minütigen Sitzung werden mit einem speziellen EKG Messinstrument

  • Ihre psycho-neuro-kardialen Prozesse

  • Ihr momentaner Zustand

  • Ihre Regulationsfähigkeit des vegetativen Nervensystems

  • Ihre Stressbelastung und -resistenz

  • Ihr biologisches Alter

  • Ihre inneren Kraftreserven

  • die Wirkung und Qualität Ihrer Atemfunktion

  • Ihre Belastbarkeit

  • Ihre Erholungsfähigkeit etc.

gemessen.

 

Wie anpassungsfähig ist Ihr Herz? Wie gut funktioniert Ihre innere Bremse? Wie hoch ist Ihr biologisches Alter?

HRV Kurzzeitmessung  | Beratungen mit Autogenem Training, Hypnose + NLP | Chur

Dies gibt einen guten Einblick in Ihren momentanen Gesundheits- und Mentalzustand und bildet eine wichtige Vorsorge gegen Stress- und andere Krankheiten wie z.B. BurnOut. Eine HRV Messung hilft schlechte Tendenzen zu erkennen, bevor sie krank machen.

Leiden Sie unter Schlafstörungen, Herzrasen, körperlichen Verspannungen oder hohem Blutdruck?

gute HRV  | Beratungen mit Autogenem Training, Hypnose + NLP | Chur

Herzfrequenzkurve eines gesunden leistungsfähigen Menschen. Das Herz schwingt und zeigt eine optimale parasympathische Regulation.

schlechte HRV  | Beratungen mit Autogenem Training, Hypnose + NLP | Chur

Herzfrequenzkurve eines Menschen mit chronisch hoher Stressbelastung. Der Herzschlag ist starr und der Parasympathikus stark geschwächt

Wie gut kann Ihr Körper mit Stress und Belastungen umgehen? Bestehen schon die ersten Anzeichen einer erhöhten Stressbelastung?

Besonders empfehlenswert ist es, wenn Sie:

 

  • schon einmal ein BurnOut oder andere Stresserkrankungen hatten

  • unter einer chronischen Krankheit leiden

  • Schlafstörungen haben

  • Leistungssport betreiben

  • sich oft psychisch oder körperlich gestresst fühlen oder oft krank sind

  • Störungen des vegetativen Nervensystems haben, wie z.B. Magen-Darm-Beschwerden, vegetative Dystonie, Schwindel, Atemstörungen, Herz-Kreislaufbeschwerden

  • sich oft erschöpft fühlen, Ihnen der Antrieb und die Lebensfreude fehlt

  • Rückenschmerzen, Migräne, Kopfschmerzen oder einen hohen Blutdruck haben

  • vorbeugen möchten

 

Wie fit ist Ihr vegetatives Nervensystem? Sind Sie noch im Gleichgewicht? Fühlen Sie sich oft überfordert?

 

Das vegetative Nervensystem beeinflusst ganz entscheidend unser Wohlbefinden, unsere Vitalität, unser Immunsystem, unsere Leistungsfähigkeit und unsere Psyche. Ein Ungleichgewicht wirkt sich deshalb sowohl auf körperlicher wie auch auf psychischer Ebene aus.

 

Sind Sie Semi- oder Profi-Sportler? Wie sind Ihre Energieressourcen?

 

Eine HRV Messung zeigt Ihr momentanes persönliches Musters Ihres vegetativen Nervensystems.

 

Wir besprechen Ihre Messergebnisse in der Praxis und Sie erhalten eine schriftliche Auswertung.

 

HRV Kurzzeitmessung, Messung plus Erklärung ~1Std. und Unterlagen per Email CHF 160.-

 

(zusätzliche Beratung 75.-/30min.)

Ein – zwei Mal pro Jahr eine HRV-Analyse oder einen Stresstest zu machen, ist für jeden Menschen ein wertvoller und kostengünstiger Beitrag zur Vorbeugung von Stresserkrankungen.

 

HRV Scan Broschüre

Tun Sie sich etwas Gutes.

Beratungen mit Autogenem Training, Hypnose + NLP, Daniela S. Schlegel, Jochstrasse 2, 7000 Chur, Tel. 081 253 50 16 - Impressum