Methoden

NLP - Neurolinguistisches Programmieren

 

NLP ist eine faszinierende Methode, mit der die eigenen Fähigkeiten und Kräfte entdeckt, gefördert und genutzt werden für mehr Lebensqualität, für Problemlösungen verschiedenster Art und für Veränderungen in kürzester Zeit.

Stark verkürzt, könnte man NLP als eine Mischung der wirkungsvollsten Elemente der Gesprächs-, Familien-, Gestalt-, Verhaltens- und Hypnosetherapie sowie einiger zusätzlicher Methoden bezeichnen.

Timeline - Neuprogrammierung der Zeit

 

Die Timeline Therapie gehört zu den wirksamsten und spannendsten Methoden des NLP’s.

Mit ihr werden vor allem vergangene oder zukünftige belastende Ereignisse und seelische Blockaden auf einer Art Zeitlinie sehr sanft und oft erstaunlich schnell verändert und gelöst.

Es lassen sich jedoch auch positive Erlebnisse wieder erleben und deren Gefühle, vergessene Fähigkeiten und Ressourcen in die Gegenwart und Zukunft bringen.

wingwave® - effizientes Leistungs- und Emotionsmanagement

 

wingwave ist ein geschütztes Verfahren. Es nutzt die neusten Erkenntnisse der Gehirnforschung und vereint:
 

  • Neurolinguistisches Programmieren (NLP)

  • Stimulation der Zusammenarbeit beider Gehirnhälften (Bilaterale Hemisphärenstimulation), die erzeugt wird durch schnelle horizontale Augenbewegungen bzw. auditive oder taktile Links-Rechts-Reize, z.B. EMDR

  • Myostatik-Test - Kinesiologischer Muskeltest (O-Ring-Test), er dient dazu die Wirkung der Intervention zu überprüfen und den Stressauslöser, die vorhandene Blockade zu identifizieren.
     

Die Wirkung von wingwave wird und wurde in Studien erforscht, z.B. an der Medizinischen Hochschule Hannover und der Universität Hamburg. Auf http://www.bahnungsmomente.de/ können Sie einige Forschungsergebnisse einsehen.

Biofeedback (BFB) - was passiert in mir

 

Biofeedback ist eine wissenschaftlich fundierte und international anerkannte Methode um körperliche Reaktionen mit hochsensiblen Hightech-Geräten auf Stress und Entspannung zu messen und zu trainieren. So lassen sich ungünstige Faktoren erkennen und verändern, bevor Sie dadurch krank werden. Die Wirksamkeit wurde in zahlreichen Studien belegt.  

 

Stress, Ängste, Sorgen lassen sich messen.

 

Mit keiner Methode lassen sich Stress und Entspannung so gezielt und effektiv überprüfen, wie mit Biofeedback.

Hypnose/ Sophrologie (Meditation, Phantasiereise) –Die Tür zu Ihrem Unterbewusstsein

 

Die Hypnose ist die älteste und verbreitetste Therapiemethode der Welt. Seit jeher wird dieser Zustand benutzt, um Krankheiten zu heilen, Schmerzen zu lindern oder ungeahnte Kräfte zu mobilisieren, wenn auch unter verschiedenen Namen, wie z.B. Tempelschlaf, Meditation, Phantasiereise etc.

 

Hypnose ist ein sehr angenehmer Ruhezustand, ähnlich dem Zustand beim Tagträumen oder kurz vor dem Einschlafen. In diesem erholsamen Zustand haben Sie einen besseren Kontakt zu Ihren Fähigkeiten, Ihrer Fantasie und Ihrem Unterbewusstsein. Dabei können Sie sich entspannen, neue Möglichkeiten entdecken, Ziele leichter verwirklichen, Zuversicht und Selbstvertrauen stärken und vieles andere mehr. Nach der Hypnose fühlen Sie sich wunderbar erholt.

 

Leider bestehen der Hypnose gegenüber viele unbegründete Ängste und Vorurteile, vor allem wegen der Showhypnose. Damit hat die seriöse Hypnosetherapie jedoch nichts gemeinsam. In der Hypnose sind Sie weder willenlos oder bewusstlos, noch schlafen Sie. Der Trancezustand ist ganz natürlich. Sie erleben ihn jeden Tag mehrere Male, z.B. wenn Sie ein Loch in die Wand starren oder wenn Sie sich so stark auf etwas konzentrieren, dass Sie alles um sich vergessen.

Hypnose ist nicht gleich Hypnose. Es gibt dabei sehr viele unterschiedliche Verfahren. Diese weichen teilweise sehr stark von einander ab und werden gezielt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Ich arbeite mit verschiedenen Hypnosemethoden, zum Beispiel mit der ISO 9001:2008 zertifizierten aufdeckenden R2C Tiefenhypnose, der klassischen Hypnose, der Milton Erickson Hypnose, dem HypnoSlim® der Methode zum gezielten Abnehmen und der Hypnose engverwandten Sophrologie.

Raucherentwöhnung - gelassen zum Nichtraucher - mit wingwave und Hypnose
Aufhören rauchen und endlich frei sein

 

Zwei der momentan stärksten Methoden kombiniert, damit Sie sich besonders schnell, sanft und einfach das Rauchen abgewöhnen.

Obwohl "abgewöhnen" eigentlich das falsche Wort ist. Denn Rauchen hat nichts mit einer Gewohnheit zu tun. Ansonsten könnten Sie ohne weiteres morgen mit dem Rauchen aufhören. Rauchen ist eine Sucht. Es besteht eine körperliche und psychische Abhängigkeit.

Nur wenn Sie alle Aspekte des Rauchens auflösen, können Sie zu einem zufriedenen Nichtraucher werden. Ihr Gedanke wird dann sein "zum Glück muss ich nicht mehr", "ist das schön ohne diesen ganzen Stress rund ums Rauchen ". Ziel ist es nicht nur schnell zum Nichtraucher zu werden, sondern auch sich damit wohlzufühlen.

 

Ihre Vorteile

  • hohe Erfolgsrate von über 75%

  • selten und wenige Entzugserscheinungen

  • keine - kaum Gewichtszunahme

  • keine schlechte Laune

  • das Gefühl "glücklicher Nichtraucher" statt "erzwungenem Exraucher"

  • oft nur 2-3 Stunden notwendig

  • Sie werden Nichtraucher, während dem Sie noch rauchen. Dadurch können Sie es entspannt angehen.

  • nicht nur Symptombeseitigung mit Standard Hypnose etc. - es wird sowohl mit dem unbewussten, wie dem bewussten Aspekt des Rauchens und an den verwurzelten Ursachen gearbeitet - dadurch dauerhafter, keine Symptomverschiebungen und Gefühl frei zu sein

  • es spielt keine Rolle, wie viel Sie rauchen

  • Sie werden nicht zum nörgelnden Exraucher in Gesellschaft von Rauchern (dies ist übrigens der Fall, wenn jemand nicht wirklich psychisch vom Rauchen los kam)

 

Was Sie mitbringen müssen

  • eine fühlbare Motivation, aufhören zu wollen - Es sollte Ihr Wunsch und nicht der Ihres Partners, Arztes etc. sein. Ansonsten warten Sie, bis Sie soweit sind.

Mehr Informationen finden Sie auf meiner Homepage.

Beratungen mit Autogenem Training, Hypnose + NLP, Daniela S. Schlegel, Jochstrasse 2, 7000 Chur, Tel. 081 253 50 16, praxis-ds@hispeed.ch